никакой цензуры, мать ее!

— Admin

Стал блогером в 67 лет: его видео заставят каждого записаться в тренажерный зал

by

Американец Билл Хендрикс к 67 годам стал популярным фитнес-блогером. Мужчина так преуспел в работе над своим телом, что многие молодые спортсмены всерьёз заинтересовались инстаграмом пожилого атлета и стали считать его достойным примером для подражания. Теперь мужчина так часто появляется в тренажёрном зале, что даст фору любому молодому любителю фитнеса.

https://www.instagram.com/p/BcnrhiUFa0q/?taken-by=billh1950

Билл живёт в Далласе, штат Техас. Не так давно мужчине исполнилось 67 лет. Билл называет себя прирождённым атлетом, и это неудивительно. Возраст спортсмена выдают разве что седины, так как за долгие годы тренировок мужчина стал обладателем крепкого и накачанного тела.

https://www.instagram.com/p/BafCkJqliaK/?taken-by=billh1950

Каждый день как минимум два часа Билл проводит в тренажёрном зале, рассказал он изданию Metro. Видео и фото со своих тренировок мужчина публикует на своей странице в инстаграме, и за работой дедушки-атлета следят больше 26 тысяч подписчиков.

https://www.instagram.com/p/BfyIRN3lqmI/?taken-by=billh1950

Свой инстаграм-аккаунт Билл начал вести в 2016 году. Тогда его мышцы уже были внушительными, но ему всё же понадобилось два года, чтобы его заметили в социальных сетях.

https://www.instagram.com/p/Bfvo4HGDtft/?taken-by=billh1950

«Я подумал, что было бы неплохо поговорить с людьми о том, как поддерживать себя в форме, и, возможно, рассказать им, как я держу себя в форме.»

В своей работе Билл не придерживается никаких новых или секретных правил. Он лишь старается не пропускать тренировки и исправно тренироваться по шесть дней в неделю.

https://www.instagram.com/p/BX6EoDLBmWk/?taken-by=billh1950

Билл также не использует спортивное питание вроде протеина. Перед полуденным посещением спортзала мужчина успевает пару раз позавтракать и съесть салат с курицей.

«Я ем то же самое каждый день. Овсянку, омлет, курицу и салаты. Я вообще не пью алкоголь, это никогда не было мне свойственно.»

Однако к еде Билл относится без лишнего трепета. Мужчина ест для того, чтобы просто быть сытым, а не набирать мышечную массу за счёт спортивного питания.

https://www.instagram.com/p/BfkFxYRFd7V/?taken-by=billh1950

«Я всегда ел, чтобы оставаться живым. Я рассматриваю еду в качестве топлива.»

Несмотря на свои физические достижения, Билл не считает, что он достаточно разбирается в тренировках или диетах. Более того, ему это просто не интересно. Когда у мужчины спрашивают, как он достиг своей физической формы, Билл предпочитает не давать советы, а просто рассказывает о личном опыте.

«Я не личный тренер, поэтому я не даю профессиональных советов. Я просто рассказываю людям, что я делаю, поскольку они, кажется, заинтересованы мной.»

https://www.instagram.com/p/BftSc79FMRj/?taken-by=billh1950

Билл уверен, что возможности для физического развития были заложены в нём с самого рождения. Мужчина рассказывает, что его «физический дар» был с ним всю жизнь, поэтому даже в 67 лет ему хочется делать всё для того, чтобы не терять свои способности впустую.

Кстати, вот таким Билл был в 29 лет.

https://www.instagram.com/p/Bfgdz5JFncp/?taken-by=billh1950

Такие примеры реально мотивирует. НИКОГДА не поздно.

Источник medialeaks.ru

you don't wanna miss this

Some Other Hot News

Only registered users can upload, please sign up here!

Login

Scroll Up