Стал блогером в 67 лет: его видео заставят каждого записаться в тренажерный зал

от

Американец Билл Хендрикс к 67 годам стал популярным фитнес-блогером. Мужчина так преуспел в работе над своим телом, что многие молодые спортсмены всерьёз заинтересовались инстаграмом пожилого атлета и стали считать его достойным примером для подражания. Теперь мужчина так часто появляется в тренажёрном зале, что даст фору любому молодому любителю фитнеса.

Just a typical Tuesday. 😂 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Билл живёт в Далласе, штат Техас. Не так давно мужчине исполнилось 67 лет. Билл называет себя прирождённым атлетом, и это неудивительно. Возраст спортсмена выдают разве что седины, так как за долгие годы тренировок мужчина стал обладателем крепкого и накачанного тела.

Flex Friday! 😎

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Каждый день как минимум два часа Билл проводит в тренажёрном зале, рассказал он изданию Metro. Видео и фото со своих тренировок мужчина публикует на своей странице в инстаграме, и за работой дедушки-атлета следят больше 26 тысяч подписчиков.

Some ab work at home. I wish you all a smooth Thursday! 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Свой инстаграм-аккаунт Билл начал вести в 2016 году. Тогда его мышцы уже были внушительными, но ему всё же понадобилось два года, чтобы его заметили в социальных сетях.

Morning — coffee anyone? 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

«Я подумал, что было бы неплохо поговорить с людьми о том, как поддерживать себя в форме, и, возможно, рассказать им, как я держу себя в форме.»

В своей работе Билл не придерживается никаких новых или секретных правил. Он лишь старается не пропускать тренировки и исправно тренироваться по шесть дней в неделю.

Six weeks out from the LaBare main stage. 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Билл также не использует спортивное питание вроде протеина. Перед полуденным посещением спортзала мужчина успевает пару раз позавтракать и съесть салат с курицей.

«Я ем то же самое каждый день. Овсянку, омлет, курицу и салаты. Я вообще не пью алкоголь, это никогда не было мне свойственно.»

Однако к еде Билл относится без лишнего трепета. Мужчина ест для того, чтобы просто быть сытым, а не набирать мышечную массу за счёт спортивного питания.

Flex Friday… kinda… stuff. 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

«Я всегда ел, чтобы оставаться живым. Я рассматриваю еду в качестве топлива.»

Несмотря на свои физические достижения, Билл не считает, что он достаточно разбирается в тренировках или диетах. Более того, ему это просто не интересно. Когда у мужчины спрашивают, как он достиг своей физической формы, Билл предпочитает не давать советы, а просто рассказывает о личном опыте.

«Я не личный тренер, поэтому я не даю профессиональных советов. Я просто рассказываю людям, что я делаю, поскольку они, кажется, заинтересованы мной.»

Good morning? 🙄😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Билл уверен, что возможности для физического развития были заложены в нём с самого рождения. Мужчина рассказывает, что его «физический дар» был с ним всю жизнь, поэтому даже в 67 лет ему хочется делать всё для того, чтобы не терять свои способности впустую.

Кстати, вот таким Билл был в 29 лет.

Такие примеры реально мотивирует. НИКОГДА не поздно.

Источник medialeaks.ru

Комментарии Facebook

вы не хотите это пропустить

Некоторые другие Горячие Новости

Only registered users can upload, please sign up here!

Войти и остаться

Scroll Up